Priser

Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, eller vil du gerne høre mere om, hvordan kostvejledning hos mig fungerer – så ring eller skriv endelig til mig. Det er også muligt med en personlig samtale hos mig, inden du beslutter dig for, om det er det rigtige for dig.

Som noget nyt – tilbydes nu også en koststrategiplan. Det er til dig, der ikke ønsker samtale eller forløb.

Jeg tilbyder gerne et skræddersyet forløb og der tilbydes rabat ved par, studerende og til dig som er enlig førtidspensionist eller fleksjobber.

Personlig samtale afholdes enten hos mig, over telefon/skype el. lign.

Forud vores aftale, sendes et kostregistreringsskema og ved symptomer/sygdom også et uddybende spørgeskema

Du får uanset, hvad du vælger, min kostguide – så du nemt kan finde rundt i kostjunglen samt min samling af forslag og opskrifter.

Vejning på Tanita kropsanalysevægt fortæller dig b.la. din fedtprocent, det indvendige fedt, muskelmasse og din krops fysiske alder. Se eksempel på skema her.

Pakke 1

Personlig samtale ca. 45-90 min.

Personlig kostplan med b.la. mine anbefalinger, konkrete og gode råd til dig – tallerkenfordeling samt forslag til eventuelle kosttilskud. Ved vægttab får du også lidt råd med hvis du har symptom/sygdom og omvendt – ved symptom/sygdom – også lidt råd omkring vægttab

Forslag og opskrifter

Opfølgende samtale, hvis du har spørgsmål til materialet

Pris 1195,-

Pakke 2 – Forløb

Det samme som Pakke 1 – men også:

Med/u. 3 el. 4xkropsanalyse på Tanitavægt med udskrift

Mail/sms/tlf. korrespondance. Ugentlig opfølgning og du kan altid skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål, møder udfordringer el. lign.

2 eller 3 x personlig samtale hver 4 uge, hvor vi evaluerer – eventuel med justering + vejning

8 uger 2295,- m vejning

12 uger,- 2995,- m. vejning

8 uger 1895,- u. vejning

12 uger 2395,- u. vejning

Diverse

Ekstra måned – med opfølgninger m.v. 

795,- med vejning

695,- uden vejning

Konsultation/opfølgning ca. 30 min

350,- u. vejning

395,- m. vejning

Kropsanalyse med udskrift, gennemgang, samt evt. lidt gode råd.

Pris: 275,-

Rabat 20 % ved køb af flere vejninger eller hvis I kommer flere

Kost strategiplan

Dette er til dig, som gerne vil opnå vægttab og/eller opnå en sundere livsstil – men ikke ønsker en samtale eller et forløb.

Du får nogle af mine bedste tips og konkrete værktøjer, min samling af forslag og opskrifter til måltider samt min kostguide – så du nemt kan finde rundt i kostjunglen

Pris 495,-

Betal på mobilepay 261973 ( Roos Livsstil) og send en mail – så kommer der materiale retur til dig.

Symptom /Sygdom

Uddybende spørgeskema, hvor du samtidig er eller har været i et vægttabsforløb- men også ønsker en mere målrettet plan til symptom/ sygdom.

Her arbejder vi målrettet på årsag og behandling

8 uger 1695,-