Priser

Personlig samtale afholdes enten hos mig, over telefon/skype el. lign.

Jeg overholder naturligvis myndighedernes anbefalinger i forbindelse med corona.

Fleksibel åbningstid – også weekend.

Lige nu, sparer du 25% på pakke 1. Pakke 2 er et 8 ugers forløb.

Du får uanset hvad du vælger, en 9 sider komplet oversigt over, hvad der f.eks. er godt at spise, hvad der bør begrænses, og hvad du kan kigge efter, når du er ude at handle.

Derudover får du alt afhængig af, hvad du vælger, og om det er et symptom/sygdom og/eller et vægttab du ønsker hjælp til:

En personlig samtale og personlig plan med anbefalet tallerkenfordeling, forslag til måltider, opskrifter, hvilke fødevarer der er særligt gode for dig, hvilke der evt. ikke er og hvad du evt. kan bruge i stedet. Der tages hensyn til dig, dit liv og budget.

Konkrete redskaber, tip og gode råd som er tilpasset dig, dit liv og det du ønsker.

Mail/sms/tlf. korrespondance – jeg følger løbende op på, hvordan det går hos dig og du kan kontakte mig igennem hele forløbet. Også i weekend og ferier. Der er altid mulighed for at justere undervejs.

Opfølgning og mulighed for vejning.

Forslag til eventuelle kosttilskud

Vejning på min Tanita kropsanalysevægt fortæller dig b.la. din fedtprocent, det indvendige fedt, basal stofskifte, BMI, vandmængde, muskelmasse og din krops fysiske alder.

Uforpligtende telefonsamtale er gratis.

Finder du ikke det du søger eller har du spørgsmål – så ring gerne til mig eller send mig en mail. Jeg tilbyder rabat ved par og tilbyder gerne et skræddersyet forløb.

Konkret problem

F.eks forhøjet kolesterol, hvor der kun ønskes tallerkenmodel og hvilke fødevarer jeg anbefaler til netop dit problem. Generelle tip og gode råd samt eventuelle kosttilskud

Pris 500,-

Pakke 1

Personlig samtale med udgangspunkt i spørgeskema

Personlig plan med b.la. opskrifter og tallerkenfordeling

Forslag til eventuelle kosttilskud

Tip og gode råd til netop dig

Opfølgende samtale, hvis du har spørgsmål til materialet, ønsker andre opskrifter el.lign. 

Pris 900,-

Tilbud 675,-

Pakke 2 – 8 uger

Det samme som Pakke 1 – men også:

Med/u. vejning på Tanitavægt med udskrift

Opfølgning efter 4 uger med eventuel justering + vejning

Opfølgning efter 8 uger med eventuel sidste justering + vejning

Mail/sms/tlf korrespondance. Jeg er til rådighed ved spørgsmål, hvis du møder udfordringer el. lign.

Pris 1400,- med vejning / 1200 ,- uden vejning

Diverse

Ekstra måned og opfølgning

400,- med vejning

300 ,- uden vejning

Vejning på Tanitavægt med udskrift og gennemgang

Pris: 250,-

Rabat 25% ved køb af flere vejninger

Opgradere fra forløb nr. 1 til nr. 2

Pris 300,-/ 500,-

525,-/725,-