Priser og forløb

Personlig samtale afholdes enten hos mig eller over tlf/skype el. lign. Der er også mulighed for, at jeg kan komme til dig.

Hos mig får du en komplet oversigt over, hvad der er godt at spise, hvad der bør begrænses og hvad du bør kigge efter når du er ude at handle. Intet er forbudt – men det handler om balance.

Derudover får du, alt afhængig af hvad du vælger og om det er vægttab eller en ubalance:

En personlig plan med anbefalet tallerkenfordeling, forslag til måltider, opskrifter, hvilke fødevarer der er særligt gode for dig, hvilke der evt. ikke er og hvad du evt. kan bruge i stedet.

Konkrete redskaber, tip og gode råd, som er tilpasset dig, dit liv og det du ønsker.

Mail/sms korrespondance, opfølgning og vejning.

Forslag til eventuelle kosttilskud

Er det vægttab, er det muligt at få med kalorieberegning.

Jeg overholder naturligvis myndighedernes anbefalinger i forbindelse med corona.

Vejning på min Tanitavægt kropsanalysevægt fortæller dig b.la. din fedtprocent, det indvendige fedt, basal stofskifte, BMI, vandmængde, muskelmasse og din krops fysiske alder.

Indledende telefonsamtale, hvor vi kan afklare om kostvejledning kan hjælpe dig, og om du vil vælge mig som din kostvejleder er gratis.

Finder du ikke det du søger – så spørg endelig.

Konkret problem

F.eks forhøjet kolesterol, hvor der kun ønskes tallerkenmodel og hvilke fødevarer jeg anbefaler til netop dit problem. Generelle tip og gode råd samt eventuelle kosttilskud

Pris 500,-

Forløb 1

Personlig samtale med udgangspunkt i spørgeskema

Personlig plan med hvilke fødevarer du bør have særlig fokus på, opskrifter og tallerkenfordeling

Forslag til eventuelle kosttilskud

Tip og gode råd til netop dig

Pris 900,-

Forløb 2

Det samme som forløb 1 – men også:

Vejning på tanitavægt med udskrift

Tilbydes også uden vejning

Opfølgning efter 4 uger med eventuel justering + vejning

Opfølgning efter 8 uger med eventuel sidste justering + vejning

Mail eller sms korrespondance. Jeg er til rådighed ved spørgsmål, hvis du møder udfordringer el. lign. Jeg bestræber mig på, at besvare indenfor 48 timer.

Intropris 895,- / 795,- uden vejning

normalpris 1400,- / 1200 ,- uden vejning

Diverse

Ekstra opfølgning

300,- med vejning

250 ,- uden vejning 

Vejning på Tanitavægt med udskrift

Pris: 200 kr

Opgradere fra forløb nr. 1 til nr. 2

Pris 500 kr