Priser

Online eller fysisk.

Der er mulighed for delbetaling samt at tilkøbe ekstra måneder – så du kun køber det, du har brug for.

Det er desuden min erfaring – at der ofte både spares penge på kosttilskud når disse gennemgås samt madbudget.

Ønsker du et vægttabsforløb og har f.eks. forhøjet kolesterol vejleder jeg gerne lidt supplerende i, hvad der vil være godt for dig.

Kontakt mig gerne ved spørgsmål.

1:1 Vægttabsforløb

  • Personlig samtale ca. 60 min

  • Coaching/vejledning

  • Med/u vejning/kropsanalyse på Tanitavægt

  • Materiale så du er klar til at komme i gang og en masse forslag og opskrifter

  • Jeg er ved din side hele vejen – support alle hverdage og vi har ugentlig check in

  • Personlig 30 min samtale hver 4 uge – evt. med kropsanalyse

  • Mulighed for at tilkøbe ekstra måneder

Forløb på 8 eller 12 uger er til dig som gerne vil have nogle sundere vaner og tabe ca. 5 – 8 kg en gang for alle

Ønsker du et større vægttab – anbefaler jeg gerne køb af ekstra måneder – pris 1395,- ( rabat 10 % v. køb af min 5 måneder)

Til samtalen som varer ca. 60 min enten fysisk eller online har du inden udfyldt 3 dages kostregistreringsskema som medbringes eller sendes forud samtalen

Vi snakker om bl.a. din hverdag, dine udfordringer og om du har nogle symptomer eller sygdom.

Du får coaching/vejledning og materiale – samt en masse forslag og opskrifter så du er klar til at komme i gang.

Du får vejledning i kostprincipper – som bliver et godt fundament for dig- uden det er enten eller og hvor familien selvfølgelig kan være med. Der er ingen forbud – det er en livsstilsændring – ikke en kur. Det skal være nemt at leve sundt

Du sender mig i starten billeder af dine måltider 1xdagligt som du får feedback på – så vi er sikre på, at du kommer godt fra start. Typisk efter 1 uge kører det. For nogle hurtigere.

Vi har ugentlig check in via besked/mail – du kan altid skrive og vi kan aftale lige at ringe sammen.

Personlig 30 min samtale hver 4 uge – evt. med kropsanalyse

Symptom eller sygdom

  • Personlig samtale ca. 60 min

  • Vejledning

  • Personlig plan

  • Ved forløb tilpasses det dig og dine behov

  • Mulighed for at tilkøbe ekstra måneder

I et forløb ved symptom eller sygdom arbejder vi målrettet på årsag og behandling gennem kosten, livsstil og eventuelt ved relevante kosttilskud. Jeg sælger ikke kosttilskud eller tjener penge på dette – jeg anbefaler blot hvilke.

Inden samtalen skal du svare på spørgsmål omkring din kost og som oftest også om dit helbred og dine symptomer i 2 skemaer du får tilsendt. Disse gennemgår jeg inden samtalen så jeg allerede inden  samtalen, har sporet mig ind på, hvor vi skal sætte ind

Ønsker du et forløb – bliver dette personligt tilrettelagt efter dine ønsker og behov – prisen varierer derfor.

Ønsker du blot en plan – så varierer prisen efter dit symptom/sygdom

Du kan typisk forvente bedring efter ca 4 uger – men det er vigtigt at understrege, at jeg selvfølgelig ikke stiller nogle garantier.

Enkeltydelser

  • Konsultation/opfølgning 30 eller 60 min 395,-/795,-

  • Ekstra måned vægttab 1295,- rabat ved køb af min. 5 måneder

  • Ekstra måned symptom/sygdom – pris afhængig af dine behov

  • Materiale eller plan i forbindelse med konsultation pris fra 495,-

  • Kropsanalyse, gennemgang og lidt råd 300,-

Har du spørgsmål eller ønsker et skræddersyet forløb – kontakt mig endelig

Der er 10 % rabat ved:

Køb af min 5 ekstra måneder

Klip til 5xkropsanalse

Klip til 5xkonsultation

Rabat 15 % hvis I er 2

Ved forløb får I hvert Jeres forløb – men er til samtale og opfølgning sammen