Ubalancer og kosten

Ubalancer kan vise sig på mange måder. Det er kroppens måde at fortælle dig, at noget er galt.

Det er min opgave sammen med dig, at finde ud af, hvad det er din krop fortæller dig og hvad du kan gøre for, at den kommer i balance igen. Gennem et uddybende spørgeskema, hvor du vil blive spurgt om en bred vifte af ting, et kostregistreingsskema og en personlig samtale, er det muligt for mig, at finde årsagen til problemet og behandle ud fra det.

Vi kommer hele vejen rundt din livsstil, for det er ofte ikke kun kosten som er problemet. Ofte er det også eksempelvis for mange gift og affaldsstoffer, for få enzymer til at nedbryde maden, hormonelle forstyrrelser, stress, for lidt motion, antibiotika behandling, allergener og intolerancer.

Vidste du f.eks. at ca 70 – 80% af vores immunforsvar sidder i fordøjelsen og at det er afgørende for dit helbred at den fungerer?

Du er derfor ikke kun, hvad du spiser, men  nærmere hvad du optager – så det er utroligt vigtigt, at den fungerer!

Uden en god fordøjelse, kan du spise nok så sundt og leve rigtigt – men hvis der er problemer med din fordøjelse, får du ikke det optimale ud af din kost. Det kan resultere i, at du slet ikke optager den mad du spiser, hvilket kan give mangel på de forskellige næringsstoffer samt vitamin og mineralmangel. Det kan vise sig som symptomer og ubalancer i din krop og i dit sind.

Ved at vælge mig som din kostvejleder, hjælper jeg dig på rette vej – ikke kun med en god fordøjelse – men med, at du kan blive en sundere og gladere udgave af dig selv og din krop kan komme i balance igen.

Her kan jeg som kostvejleder eks. hjælpe:

  • Hudproblemer – herunder eks. eksem og akne
  • Ufrivillig barnløshed, PCO og PMS
  • Træthed, humørsvingninger, lettere depression og nedtrykthed, autisme, ADHD, angst og uro
  • Smerter, hovedpine og migræne
  • Forhøjet kolesterol og hjerte-kar sygdomme
  • Oppustet mave og fordøjelsesproblemer
  • Overgangsalder
  • Ønske om ny kost og livsstil
  • Autoimmune sygdomme – herunder eks. psoriasis og leddegigt
  • Nedsat immunforsvar
  • Diabetes 2
  • sukkerafhængighed og ustabilt blodsukker
  • Vægttab – også børn og Jer som familie
  • andet – spørg gerne