Sundhedsforløb til
VIRKSOMHEDER

Sundhedsforløb til
VIRKSOMHEDER

• • •

Usund livsstil og overvægt er stødt stigende blandt os danskere og koster virksomheder milliarder i sygefravær og nedsat effektivitet.

Det giver en øget risiko for livsstilssygdomme – men også for f.eks. depression og smerter og dermed en øget risiko for nedsat effektivitet og sygefravær.

En sund kost og livsstil øger energien, koncentrationen, giver sunde medarbejdere, sænker sygefraværet og så giver det også gladere medarbejdere

Ved at tilbyde gruppeforløb – øger det deres chancer for at holde ved de nye sunde vaner og så styrker det sammenholdet.

Jeg kan som kostvejleder tilbyde Jeres ansatte kostvejledningsforløb – så Jeres ansatte får en sundere livsstil og får optimereret deres helbred – og I som virksomhed, har alt at vinde ved det.

FORDELE:

  • Færre sygedage, øget trivsel og øget effektivitet

  • Opnå økonomisk gevinst ved at optimere Jeres ansattes ydeevne og trivsel

  • Jeres image som virksomhed optimeres i en tid, hvor der er meget fokus på sundhed, ESG – men også klima

  • Gladere, sundere medarbejdere og styrket sammenhold

  • Mærkbar effekt, typisk allerede efter 14 dage – mere energi og bedre søvn

“Gruppeforløb styrker sammenholdet og
motiverer til at holde ved”

2 eller 3 måneders forløb indeholder:

  • Oplæg om sund kost og sund livsstil – alt er tilladt, det er ikke en kur, men en livsstilsomlægning

  • Grundig vejledning i at sammensætte sunde og mættende måltider

  • Mulighed for spørgsmål

  • Individuel kropsanalyse med fedtprocent/indvendige fedt/muskler og body-age

  • Individuel opfølgning/vejning hver 4 uge i forløbet

Dette får deltagerne:

  • En komplet strategiplan med en masse værktøjer og gode råd – Vejledning i denne

  • En udførlig kostguide – så de nemt kan finde rundt i kost junglen – Vejledning i denne

  • En masse forslag og opskrifter til måltider

  • Lukket Facebook gruppe til f.eks. spørgsmål og madinspiration

  • Mulighed for at motivere hinanden til mere motion

Pris 1495,-/2195,-

Pr. person ved. min. 10 deltagere.

Er I færre eller ønsker individuelle forløb – kontakt mig gerne

Kørsel efter gældende takster